главная >> как отказаться от курения

Десять советов: как помочь бросить курить близкому человеку

К сожалению, не представляется возможным установить происхождение этой информации, но ее польза, думаю, очевидна. Когда-то и мои близкие столкнулись с этой же проблемой. Теперь, вспоминая их поведение и сравнивая его с текстом ниже я с улыбкою замечаю, что они действовали почти по инструкции.

Шутки шутками, а отношение близких курящего человека к данной проблеме - это далеко не последнее дело во взаимоотношениях. Поэтому, будем надеяться, что данные советы окажутся полезными и для Вас.

1. Не пытайтесь их воспитывать, лучше поговорите с ними по душам-объясните им, как сильно вы за них беспокоитесь.

2. Узнайте чем вы можете им помочь.

3. Выслушайте их и постарайтесь понять, почему они думают, будто им не обойтись без курения.

4. Помогите советом т.к. некоторые люди не знают где и как лечиться.

5. Не нужно брать на себя роль их личной охраны. Если вы будете следите за каждым их движением, то тем самым вы покажете, что они безвольные и не могут о себе позаботиться. Это только спровоцирует не нужное беспокойство.

6. Не давите на них. Постарайтесь поддержать.

7. Если кто-то сорвался и выкурил сигарету, не стыдите его, а наоборот, приободрите и посоветуйте попытаться дальше выздоравливать.

8. Помогите создать обстановку с наименьшим количеством провоцирующих факторов.

9. Выбирайте места для не курящих.

10. Поощряйте за каждую маленькую победу

[главная] [о сайте и обо мне] [зачем перестать курить] [о вреде курения] [как отказаться от курения][если совсем невмоготу] [о наших отравителях] [полезные ссылки] [картинки, открытки, обои] [площадь героев] [поддержка сайта] [гостевая] [обратная связь]