Зачем необходимо перестать курить...

Этот вопрос одним может показаться слишком простым, а другим - бессмысленным. Тем не менее, это делеко не так. В конечном счете, ответ на данный вопрос становится едва ли не главным критерием нашей решительности во время принятия решения об избавлении от курения.

"Зачем" означает: что изменится с отказом от курения, как я буду расценивать сам процесс избавления. Ведь можно расставаться с сигаретами как с лучшим другом, можно выбросить, как мусор (или ненавистного врага). А можно сконцентрироваться на ином - избавившись от курения, я получаю чистое свежее дыхание, уверенность в себе (и т.д. - у каждого свой список).

Итак, отказавшись от курения, Вы получаете:

• более крепкий и выносливый организм;
• снижение риска ряда заболеваний (рак и т.д.);
• дополнительный заряд бодрости;
• больше уважения со стороны близких;
• повышение самооценки;
• экономию денег.

Кроме того:

• у Вас опять белые крепкие зубы вместо желтых табачных;
• возвращается ранее утраченное чувство обоняния;
• Ваши руки, одежда и волосы перестанут "пахнуть" табаком;
• Вы забудете чувство дискомфорта, вызываемое отсутствием сигарет или запретом курить в некоторых местах;
• Вы получите экономию времени (подсчитайте, сколко времени уходит на выкуривание одной сигареты и умножьте это на количество выкуриваемых сигарет в день. Ведь, как бы то ни было, в процессе курения мы не используем время максимально эффективно, а все равно отвлекаемся на курение);
• Вы станете примером для своих друзей и близких, которые хотят избавиться то курения, но считают, что это невозможно.

Последнее с сайта www.stopsmoke.ru. После того, как вы бросите курить:

• уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.
• через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.).
• через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.
• через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.

Надеюсь, перечисленные плюсы помогут Вам стать на путь освобождения от табачной зависимости. Игра стоит свеч!

[на главную] [о сайте и обо мне] [зачем перестать курить] [о вреде курения] [как отказаться от курения][если совсем невмоготу] [о наших отравителях] [полезные ссылки] [картинки, открытки, обои] [площадь героев] [поддержка сайта] [гостевая] [обратная связь]